Compresse d’huile de ricin

L’huile de ricin possède de nombreux bénéfices pour la santé.

Une fois appliquée sur la peau, elle :

• Augmente la circulation sanguine et lymphatique
• Stimule le système immunitaire en augmentant la production de globules blancs à court-terme
• Améliore la guérison des tissus et des organes
• Améliore la digestion et l’élimination, elle peut être d’un grand secours pour la constipation
• Stimule la fonction hépatique
• Réduit le gonflement dans les articulations et les extrémités blessées
• Réduit les crampes menstruelles quand appliquée au cours du mois (pas pendant les règles)
• Améliore l’oxygénation et le transport des nutriments vers les organes et les tissus

Il vous faut :

• Huile de ricin (de préférence biologique, dans une bouteille en verre)
• Linge blanc (non teint) en flanelle de coton. Le linge doit être assez large pour couvrir entièrement la zone à traiter
• Film plastique (ou sac en plastique). Le plastique doit être assez large pour couvrir le linge
• Bouillote ou couverture chauffante
• Contenant avec un couvercle pour le rangement

Méthode :

• Placez le linge en flanelle dans le contenant
• Versez l’huile de ricin sur le linge jusqu’à saturation, mais éviter qu’il ne dégouline
• Placez le linge sur la zone choisie (généralement l’abdomen et le foie)

(Une méthode plus simple consiste à répandre l’huile directement sur la zone désirée et de la recouvrir ensuite avec le linge)

• Recouvrez avec le plastique (essentiellement pour des raisons hygiéniques)
• Placez la bouillotte ou la couverture chauffante sur le plastique
• Il est recommandé de recouvrir avec une serviette ou une vielle couverture afin de garder la chaleur
• Asseyez-vous et détendez-vous en laissant le tout en place pendant 30 à 45 minutes
• Retirez la compresse, et si nécessaire, nettoyez la zone avec de l’eau ou avec de l’eau additionnée de bicarbonate de soude
• Rangez le linge dans le contenant et placez le tout au frigidaire. Le même linge peut être réutilisé entre 15 et 20 fois

Il est recommandé d’appliquer les compresses pendant trois à cinq jours consécutifs, puis de faire un arrêt de plusieurs jours. Ce cycle peut être répété autant de fois que nécessaire. Nous suggérons généralement d’appliquer la compresse le vendredi, samedi et dimanche et de faire une pause du lundi au jeudi.

* L’huile de ricin ne doit pas être avalée, appliquée sur une peau irritée, ni appliquée sur l’abdomen lors d’une grossesse ou lors des règles. *